Ton Balıklı Makarna Salatası

Ton Balıklı Makarna Salatası 1 porsiyon: 216 kalori 4 kişilik Hazırlık süresi: 25 dk. Pişirilme süresi: 30 dk. Domatesleri marul salatasının üzerine yerleştirip yanında diyetbisküvi ve ayranla doyurucu bir öğle yemeği hazırlayabilirsiniz. Malzemeler: - 1 su bardağı renkli burgu makarna - 1/2 su bardağı az yağlı yoğurt - 1/2 su bardağı salatalık, rendelenmiş - 1/4 su bardağı havuç, rendelenmiş - 2 yemek kaşığı mayonez - 1/2 tatlı kaşığı dereotu - 200 gr. konserve diet ton balığı - 4 domates - tuz, biber Yapılışı: - Makarnaları paketinde yazıldığı şekilde fakat yağ ve tuz koymadan haşlayıp, süzün. - Ton balığını kutudan alıp çatalla ezin. Domatesleri yıldız şeklinde dilimleyin. - Büyük bir kapta yoğurt, salatalık, havuç, mayonez, dereotu, tuz ve biberi karıştırın. Pişirilmiş makarna ve ton balıkları ile karıştırın. - Her domatesi bir tabağa yerleştirip, makarnalı karışımı domateslere paylaştırın. Tarifle ilgili yorum ve düşünceleriniz için: Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır

 

< Önceki		Sonraki >